讀者滿分最好評!最大網路書店「年度之選」(YES24, Aladin)
年度好書入選!韓國出版文化協會(KPIPA)
韓國各大圖書館「主題推薦書」
家庭+學校最佳輔助讀物.
情緒認知與表達的好幫手.溫暖的治癒力量.培養自我認同感
【專序推薦】
王意中 /臨床心理師、王意中心理治療所所長
陳櫻慧/童書作家暨親子共讀推廣講師、「思多力」親子品牌負責人
【佳評推薦】
從識別情緒到規劃心靈菜單,讓孩子在美味的故事中,學會與自己共處。
~~沈惠馨/「幼教老師之創意大發現」版主
來情緒餐廳,把孤單揉成甜甜麻糬,點亮星星,找回快樂的力量!
~~張旭鎧/兒童職能治療師
願每個孩子的心中,都有一個把心情變美味的地方,陪伴他們長大。
~~曾心怡/臨床心理師、伴旅心理治療所所長
食物的酸甜苦辣,如同孩子心中的喜怒哀懼,這本書用美食談情緒,溫柔陪伴孩子學會接納感受,慢慢練習自我調節。
~~蔡佳璇/臨床心理師、哇賽心理學執行長
「你今天的心情,是什麼味道呢?」
「想不想成為,自己的情緒小廚師!」
「美好料理很珍貴,你的情緒也同等重要,如同做料理那樣,你也可以料理自己的情緒。」
只要願意,你,或者和小孩一起,無論是餐廳,也可以在自家的「情緒廚房」,細細品味情緒散發出來的風味,就像享受美食那樣。
城市裡有這麼一家餐廳,很特別!沒有菜單卻能為你料理出一道道的「情緒美食」。
當你開心、感到溫暖時,廚師會用「草莓鮮奶油妖精」做成草莓杯子蛋糕,讓你的笑容持續綻放。
要是怒氣沖沖闖進餐廳,來到桌上的會是既燙且辣又能點燃怒火的「辣炒年糕」。你得謹慎小心地慢慢吃,伴隨口中似乎冒出火的同時,年糕味道已然逐漸熄滅心中的熊熊怒火!
在傷心難過時,端出來的是幫你止住淚水的麵包,以及熱呼呼的「南瓜濃湯」把你緊緊擁抱,並且溫暖心裏每一個小角落。
害怕、孤單、憂鬱……是的,無論哪一種情緒,都能在這裡找到紓解;不僅如此,你甚至可以和廚師一起做,成為自己的情緒小廚師。
本書特色
◆【閱讀啟發】
情緒並無年齡限制,在你溫柔陪伴孩子閱讀時,可以一起品味自我情緒,察覺不同心情時的想法,以及會有的行為變化。
你也可以把家裡設計成「情緒廚房」,料理喜歡的美食來面對不同情緒的變化,無論是你自己或是小孩。
情緒是抽象、難以捉摸的,《把心情變美味的情緒餐廳》提供一個靈感,讓你察覺內在情緒,以及透過日常的具體事物來引導抒發情緒,可以是料理廚房、玩具室又或者是遊戲。
◆家庭+學校最佳輔助讀物:讀者滿分最好評;韓國各大圖書館「主題推薦書」
◆情緒認知與表達的好幫手:將心理狀態轉化為食物與味道,讓孩子更容易理解並表達當下感受。
◆溫暖的治癒力量:透過溫暖且富有色彩的視覺設計,能夠舒緩壓力與適合親子共讀討論。
◆培養自我認同感:幫助孩子認識「自我情緒」,並且鼓勵孩子在面對負面情緒時,不要壓抑而是像挑選食物那樣,選擇適合自己的緩解方式。
適讀年齡: 4~6歲親子共讀,7歲以上自己閱讀(附注音)
六大領域分類:兒童心理、情緒
六大核心素養分類:覺知辨識、表達溝通、共同合作、創意發想
關鍵字:情緒辨識、兒童輔導、想像力開發、親子共讀